健康

「健康」に関連する記事の一覧です。生活習慣が偏りがちなオフィスワーカーが健康を維持していくために実践した取り組みを紹介します。

『Pokémon Sleep』は早く眠りたくなる不思議なアプリ

本記事では実際に自身で使用した感想をもとに『Pokémon Sleep』を紹介します。きっかけ僕は自身のことを夜型だと認識していて、夜は寝るのが遅く、朝は仕事に間に合うギリギリの時間に起きる。というのが常態化していま […]